40代でキャリアに行き詰まったらどうする?39歳で悩んだ私が会社の外に答えを見つけるまで

40代でキャリアに行き詰まり、同期との出世の差に悩む39歳の男性会社員と、会社の外に新しい人間関係や活動を見つけて前向きになった47歳の姿を比較した画像 キャリア

40代になると、仕事について急に考えることが増えませんか。

同期が管理職になり始める。給料や自分の社内での立ち位置もなんとなく見えてくる。

「このまま、この会社で働き続けていいのだろうか」

「かといって、40代から転職して通用するのだろうか」

「そもそも、自分には何ができるんだろう」

私がそんなことを強く考え始めたのは、40歳になる直前の39歳ごろでした。

当時、周りの同期の多くが管理職になり始めていました。

一方の私は管理職ではありません。

同期と話していても、役職に関する話題になると、なんとなく私に気を遣っているように感じることがありました。

プライベートの友人にも管理職が増えていました。

そのころの私は、

「自分だけ仕事ができないから管理職になれないんじゃないか」

と本気で思っていました。

みじめだな、と感じたこともあります。

それから約8年。

47歳になった今も、私は管理職ではありません。

それでも現在、キャリアに行き詰まっているという感覚はほぼありません。

Xのフォロワーは1万人を超え、ブログも月間1万PVほど読まれるようになりました。

今年はAmazon Kindleで本を出版することもできました。

会社以外の仕事から収入を得るようにもなり、会社員生活だけでは出会わなかった多くの人ともつながりました。

そして今では、将来、環境に恵まれない子どもたちのために何かできないか、という目標もできました。

39歳のころは、

「何かやらなきゃ。でも、何をやればいいんだ」

という状態でした。

今は違います。

「やりたいことは分かってきた。では、それを実現するためにどう動くか」

を考えています。

では、この8年間で何が変わったのか。

私の場合、転職したからでも、管理職になったからでもありません。

一番大きかったのは、会社の外の人たちと出会ったことでした。

この記事では、40代でキャリアに行き詰まったと感じた私が、何をして、何に失敗して、どうやってそこから抜け出したのかを書いてみたいと思います。

  1. 私が39歳で「キャリアに行き詰まった」と感じた理由
    1. 同期が管理職になり、自分だけ取り残されたように感じた
    2. そもそも私は管理職になりたいわけでもなかった
    3. 「会社でどうするか」より「人生をどうするか」を考え始めた
  2. 40代でキャリアに行き詰まっても、すぐに答えは見つからなかった
    1. 「何かしなきゃ」と思って、とにかく動いてみた
    2. 約27万円を払って遠回りしたこともある
    3. 失敗しても「動いた経験」は後からつながった
  3. 40代のキャリアの行き詰まりから私を救ったのは「会社外の人」だった
    1. 会社の外には、自分の知らない働き方が山ほどあった
    2. やりたいことは「考えて」見つけたのではなかった
    3. 会社外の人との出会いから、将来やりたいことまで見えてきた
  4. 「40代でスキルがない」は本当なのか?
    1. 自分では「普通の仕事」と思っていることがスキルかもしれない
    2. 40代の強みは、自分では当たり前になりすぎて気づきにくい
    3. 自分の強みは、会社外の人と話すと見つかることがある
  5. 40代でキャリアに行き詰まったら、私ならこの4つから始める
    1. ① 興味のある世界に一度入ってみる
    2. ② お金について一つ勉強して実際に動いてみる
    3. ③ 小さなことでも「続ける」経験を作る
    4. ④ SNSで会社外の人とつながる
  6. 40代で焦っているときほど、やらない方がいいこと
    1. 出世できないという理由だけで、いきなり転職する
    2. 高額なセミナーに申し込んで自分を追い込む
    3. SNSの「楽して儲かる話」に飛びつく
    4. 最初から「やりたいこと」を決めようとする
  7. 47歳の今、キャリアに行き詰まっている感覚はゼロになった
    1. 管理職にはなっていない。それでも景色はまったく違う
    2. 今は「何をすればいい?」ではなく「どう実現する?」を考えている
  8. まとめ|40代のキャリアに行き詰まったら、会社の外を見てみよう

私が39歳で「キャリアに行き詰まった」と感じた理由

同期が管理職になり、自分だけ取り残されたように感じた

39歳ごろの私は、仕事そのものでもかなり苦しい時期を過ごしていました。

当時の上司はかなり厳しいタイプで、自分の意見を出しても押さえ込まれるように感じることが多くありました。

もちろん、それもつらかったです。

でも、もっとつらかったのは同期との関係でした。

私の周りでは、同期の多くが管理職になり始めていました。

そして私には、同期が役職の話を避けているように感じることがありました。

実際にどう思っていたのかは分かりません。

ただ、当時の私は、

「俺に気を遣っているんだろうな」

と受け取っていました。

これが結構つらかった。

会社だけではありません。

プライベートの友人にも管理職が増えていました。

その中で私は、

「自分は仕事ができないから管理職になれないんだ」

と思い込むようになっていました。

今振り返れば、管理職になれるかどうかと、その人の仕事の能力すべてを同じ物差しで考える必要はなかったと思います。

でも当時は、そんなふうには考えられませんでした。

そもそも私は管理職になりたいわけでもなかった

今考えると、不思議な話です。

なぜなら私は若いころから、

「絶対に管理職になりたい」

と思っていたわけではないからです。

学歴や勉強への苦手意識もあり、自分は管理職になるようなタイプではないと勝手に思い込んでいました。

自分の社内評価をどう上げるかについても、それほど真剣に考えてきませんでした。

それよりも私が大事にしていたのは、

「どうしたらお客さんに喜んでもらえるか」

「この仕事でお客さんの役に立てないか」

「お客さんとの仕事を通じて、何か社会に役立つことができないか」

ということでした。

それなのに、同期が管理職になっていくと焦る。

今なら分かります。

「管理職になりたい」と「管理職になれない自分が嫌だ」は、まったく同じではありません。

私は管理職という仕事を心からやりたかったというより、周囲と比較して「自分だけ評価されていない」と感じることが苦しかったのだと思います。

関連記事:40代で役職なしは珍しい?割合を調べて分かった「平社員=無能」ではない理由

「会社でどうするか」より「人生をどうするか」を考え始めた

では、会社でどうやって出世するかを考えたのか。

実は、あまり考えませんでした。

当時は目の前の仕事で精いっぱいだったこともあります。

それより考えるようになったのは、

「この先の人生、どうしよう」

ということでした。

40歳という大台が見えてきた。

会社での自分の立ち位置もなんとなく見えてきた。

でも、自分が何をしたいのかは分からない。

何かやらなければいけない気はする。

だけど、何をやればいいのか分からない。

この繰り返しでした。

そこで私は、少しずつ会社の外に答えを探し始めました。

40代でキャリアに行き詰まっても、すぐに答えは見つからなかった

「何かしなきゃ」と思って、とにかく動いてみた

私の場合、何年間も何もしなかったわけではありません。

むしろ、それなりに動いていました。

ただ、何が正解なのかがまったく分からなかったのです。

最初に挑戦したことの一つが、オーダーメイドスーツを扱っている個人事業主との取り組みでした。

私がInstagramやホームページなどを使って集客を手伝い、その見返りとしてスーツを作ってもらうというものでした。

今考えると、当時の私にはSNS運用の知識がほとんどありません。

当然、相手が期待するような集客結果を出すこともできませんでした。

さらにオフィスカジュアルが広がり始め、その後コロナ禍によって在宅勤務も一気に普及しました。

スーツを着る機会そのものが減り、最終的には自然解散のような形になりました。

失敗といえば失敗です。

でも、ここでSNSに興味を持ったことが、後の行動にもつながっていきます。

約27万円を払って遠回りしたこともある

「SNSについてもっと勉強しよう」

そう思った私は、今度は約27万円する講座に参加しました。

ところが、私が期待していたSNS運用の学びとはかなり違いました。

勧誘型のビジネス色が強く、自分が求めているものではないと感じ、続けませんでした。

この経験から今思うのは、40代で焦っているときほど、

「高いお金を払えば、自分は変われる」

と思わない方がいいということです。

高額な料金を払って、

「これだけ払ったんだから、やるしかない」

と自分を追い込む必要もないと思っています。

今は無料や低価格でも学べる情報がたくさんあります。

まずは小さく試してみる。

自分に合わなければやめる。

それで十分です。

失敗しても「動いた経験」は後からつながった

同じころ、私は不動産投資や資産形成のセミナーなどにも足を運んでいました。

幸い、そこで大きな買い物をすることはありませんでした。

その代わり、

「資産を作るなら、まずNISAや株式投資などについて勉強してみよう」

と考えるようになりました。

ふるさと納税なども含め、それまであまり考えてこなかったお金について勉強し始めたのもこのころです。

振り返ってみると、39歳から数年間の私は、一直線に正解へ向かっていたわけではありません。

やってみる。

うまくいかない。

違うことをやってみる。

また違う。

そんなことを繰り返していました。

でも、今はそれでよかったと思っています。

→ 関連記事:40代で仕事は何がしたいか分からない?やりたいことは「探す」より「試す」で見つかった

40代でキャリアに行き詰まったからといって、最初に選んだものを正解にする必要はありません。

むしろ「これは自分には違う」と分かったことも、一つの前進だったと思います。

40代のキャリアの行き詰まりから私を救ったのは「会社外の人」だった

会社の外には、自分の知らない働き方が山ほどあった

その後、私にとって大きな転機になったのがブログとXでした。

ブログやXを始めたことで、会社員生活だけではおそらく出会わなかったような、さまざまな職業や生き方の人と話す機会が増えました。

これが、とにかく面白かった。

会社の中にいると、どうしても似たような価値観の人と話す時間が多くなります。

ところが会社の外には、

「そんな考え方もあるのか」

「そんな働き方があるのか」

「そんな人生を送ってきたのか」

と思う人がたくさんいました。

私はそうした人たちの話を聞き、それを記事にすることがすごく楽しいと気づきました。

さらに、自分が書いた記事を相手が喜んでくれる。

これもうれしかった。

会社外の仕事を通じて文章を書く実践経験を積む機会もありました。

そこで知り合った人から別の仕事をもらったり、その後も付き合いが続いたりすることもあります。

会社外に出ることで、少しずつ自分の世界が広がっていきました。

やりたいことは「考えて」見つけたのではなかった

39歳のころの私は、

「自分は何が得意なんだろう」

「何が好きなんだろう」

「これから何をやりたいんだろう」

と考えていました。

でも、考えても答えは出ませんでした。

今なら、その理由も少し分かります。

知らない世界は、そもそも自分の選択肢には入ってこないからです。

会社員として同じような人たちと毎日過ごしながら、頭の中だけで新しい人生を考えても、私の場合はなかなか答えが出ませんでした。

ところが、会社の外の人と話すようになると、

「こんな仕事もあるんだ」

「こういう生き方もできるんだ」

「この人の考え方は面白いな」

という経験が増えていきました。

そして自分自身も、

「人の話を聞くのが好きなんだ」

「それを文章にするのも好きなんだ」

「人に喜んでもらえる記事を書くのが楽しいんだ」

と気づきました。

やりたいことは、机の前でキャリアプランを考えて見つけたのではありません。

動いて、人と出会って、後から見つかりました。

会社外の人との出会いから、将来やりたいことまで見えてきた

会社外のさまざまな人と話す中では、働き方だけではなく、家庭環境や子育て、社会の問題について考えさせられることもありました。

SNSを通じて、厳しい家庭環境にいる子どもの存在を身近に感じた経験もあります。

そうした経験を重ねるうちに、私には一つ、将来やってみたいことができました。

環境に恵まれない子どもたちのために、自分にも何かできないだろうか。

まだ具体的な形は決まっていません。

自分で子ども食堂を運営するのかもしれませんし、子ども食堂や児童養護施設などで、仕事や職業について話すような活動なのかもしれません。

今後また変わる可能性もあります。

それでも39歳のころとの大きな違いは、

「○○をしたい」と言えるものができたことです。

これは自分の中ではとても大きな変化でした。

「40代でスキルがない」は本当なのか?

自分では「普通の仕事」と思っていることがスキルかもしれない

40代になって、

「自分には何のスキルもない」

と思っている人もいるかもしれません。

私自身も、以前は自分に特別な能力があるとは思っていませんでした。

ところが会社外の人と話していると、意外なことを評価されることがあります。

たとえば私の場合、「謝罪する力」を褒められることがあります。

もちろん、ただ頭を下げるという意味ではありません。

私は長く法人営業をしてきたので、お客さんから厳しい指摘を受けたときには、

「お客さんは何に対して怒っているのか」

「なぜ問題が起きたのか」

「今後、同じ問題を起こさないためにはどうすればいいのか」

を整理し、報告書などにまとめて説明する必要がありました。

自分にとっては仕事の中で普通にやってきたことです。

でも会社外の人からすると、

「そこまで原因を掘り下げて、再発防止まで考えられるのはスキルだ」

と言われることがあります。

そして、この能力は営業にも使えます。

お客さんが何に困っているのか。

どこまで解決したいのか。

相手の話を聞きながら、少しずつつかめるようになります。

自分では当たり前だと思っていた能力が、外に出ると当たり前ではないことがあるのです。

→ 関連記事:40代で仕事ができないのが辛い人へ|「向いていない仕事」だけで自分を評価しなくていい

40代の強みは、自分では当たり前になりすぎて気づきにくい

これは営業だけではないと思います。

たとえば総務や経理なら、正確かつスピーディーに仕事を処理する。

企画部門なら、社会や顧客の課題を考え、それを商品やサービスに落とし込む。

ほかにも、

人との調整。

トラブル対応。

資料作成。

後輩への説明。

お客さんとの関係構築。

長く仕事をしていれば、さまざまなことを経験しているはずです。

本人にとっては、

「こんなの普通でしょ」

という仕事かもしれません。

でも、その「普通」が別の会社や別のコミュニティでは重宝されることがあります。

「40代まで何もしてこなかった」と思っていても、本当に何もしてこなかったとは限りません。

長く働いてきたからこそ、当たり前になりすぎて自分では気づいていない能力があるかもしれません。

自分の強みは、会社外の人と話すと見つかることがある

だから私は、40代でキャリアに行き詰まっている人ほど、会社外の人と話してみてほしいと思っています。

自分一人で、

「俺の強みって何だろう」

と考え続けても、なかなか分からないことがあります。

ところが違う世界の人と話していると、

「それ、すごいですね」

「それって、うちではできる人いませんよ」

「そういう経験があるなら、こんなこともできるんじゃないですか」

と言われることがあります。

そこで初めて、

「これって自分の強みだったのか」

と気づくことがあるのです。

40代でキャリアに行き詰まったら、私ならこの4つから始める

ここまで私自身の経験を書いてきました。

では、39歳のころの自分と同じように、

「何かしなきゃ。でも何をすればいいのか分からない」

という人がいたら、何から始めればいいのか。

今の私なら、次の4つを勧めます。

① 興味のある世界に一度入ってみる

最初は何でもいいと思います。

少し興味があるセミナーへ行ってみる。

イベントへ参加する。

勉強会をのぞいてみる。

オンラインコミュニティを見てみる。

大事なのは、いきなり高額な商品を買わないことです。

そしてもう一つ。

続けなくてもいい。

一度参加して、

「なんか違うな」

と思ったら、それでいいと思います。

まずは「自分は実際に動いた」という経験を作る。

私はここからでいいと思っています。

→ 関連記事:社内公募に落ちたらどうする?40代で2回落選して分かった「次にやるべきこと」

② お金について一つ勉強して実際に動いてみる

もし資産形成について何もしていないのであれば、NISAなど身近な制度について調べてみるのも一つです。

今はAIを使えば、

「そもそもNISAって何?」

というところから勉強することもできます。

ただし、お金に関することなので、AIの回答だけで判断せず、最終的には金融庁などの一次情報を確認することも大切です。

ここで私が言いたいのは、

「NISAをやればキャリアが変わる」

ということではありません。

自分で調べる。自分で判断する。そして実際に一つ動いてみる。

この経験を作ることに意味があります。

③ 小さなことでも「続ける」経験を作る

いきなり、

「副業で月10万円稼ぐ」

「資格を取る」

「毎日2時間勉強する」

と大きな目標を作らなくてもいいと思います。

最初はポイ活でもいい。

スマホでできる簡単なことでも構いません。

大事なのは、

「自分で決めたことを少し続けられた」

という感覚です。

電車での移動時間など、今まで何となくスマホを見ていた時間を使うだけでも始められます。

小さく続けるクセがつくと、次の挑戦もしやすくなります。

④ SNSで会社外の人とつながる

4つの中で、私が特に勧めたいのはこれです。

私の場合はXでした。

Xには本当にいろいろな人がいます。

自分が興味のあるジャンルの人をフォローしてみる。

投稿を読む。

コメントする。

自分でも発信してみる。

少しずつ会話する。

最初からフォロワーを増やそうと必死にならなくてもいいと思います。

まずは、

「会社以外の世界とつながる道具」

としてSNSを使ってみる。

私自身、そこから人生がかなり変わりました。

40代で焦っているときほど、やらない方がいいこと

出世できないという理由だけで、いきなり転職する

私は転職そのものを否定するつもりはありません。

転職した方がいい人も当然いると思います。

ただ、

「今の会社で出世できそうにないから」

という理由だけで、いきなり会社を辞めるのは慎重になった方がいいと思っています。

なぜ自分は今の会社で行き詰まっているのか。

仕事そのものが嫌なのか。

評価に不満があるのか。

人間関係なのか。

収入なのか。

それとも周囲と比較しているだけなのか。

ここを整理しないまま環境だけ変えても、転職先で似た悩みを抱える可能性があります。

→ 関連記事:40代で仕事を辞めたいと思ったら?会社を辞めて出戻った私が伝えたいこと

関連記事:出世できないとわかったら40代はどうする?会社を辞めずにキャリアを立て直す方法

高額なセミナーに申し込んで自分を追い込む

これは約27万円を払った自分だからこそ言いたいことです。

40代で焦っていると、

「このままじゃダメだ」

と思います。

そこへ、

「人生を変える」

「副業で稼げる」

「新しいスキルが身につく」

といった言葉が入ってくると、魅力的に見えることがあります。

でも、

高いお金を払うことと、行動することは別です。

「30万円払ったから、本気になれる」

という方法を選ばなくても、できることはいくらでもあります。

まずはお金をかけず、小さく試す。

私はそれで十分だと思います。

SNSの「楽して儲かる話」に飛びつく

これも注意した方がいいと思います。

私は副業を続けていますが、

「楽して簡単に儲かる」ものは基本的にない

と思っています。

SNS上には投資や副業に関する魅力的な話がたくさん流れてきます。

キャリアに焦っているときほど、

「これで一発逆転できるかも」

と思ってしまうかもしれません。

でも、そこで大きなお金を動かす必要はありません。

まずは自分が興味を持てることを小さく試す方がいいと思います。

最初から「やりたいこと」を決めようとする

そして、もう一つ。

40代だからといって、

「残りのキャリアを今すぐ決めなければいけない」

と考えなくてもいいと思います。

39歳の私は、自分が何をしたいのか分かりませんでした。

いくら考えても分からなかった。

でも、人と会って、話して、いろいろなことを試しているうちに、

「これは楽しい」

「これは続けられる」

「こういう人たちと関わっていたい」

というものが少しずつ見えてきました。

だから今の私は、

やりたいことを決めてから動くのではなく、動きながらやりたいことを見つけてもいい

と思っています。

47歳の今、キャリアに行き詰まっている感覚はゼロになった

管理職にはなっていない。それでも景色はまったく違う

39歳のころから約8年。

私は現在47歳です。

会社では管理職になっていません。

それでも、39歳のころとは見えている景色がまったく違います。

Xのフォロワーは1万人を超えました。

ブログは月間1万PVほど読まれるようになりました。

Amazon Kindleで本を出版することもできました。

会社外の仕事から収入を得られるようにもなりました。

そして何より、会社の外にたくさんの人とのつながりができました。

39歳のころの私は、

「管理職になれない=自分は仕事ができない」

くらいの狭い物差しで自分を見ていたのだと思います。

でも、会社の外に出ると物差しは一つではありませんでした。

会社で評価される能力。

お客さんから評価される能力。

SNSで評価される能力。

文章を書く能力。

人の話を聞く能力。

人と人をつなぐ能力。

いろいろあります。

一つの場所で評価されないからといって、その人に価値がないわけではありません。

関連記事:出世しない生き方はアリ?40代から会社の肩書きに頼らず生きる方法

今は「何をすればいい?」ではなく「どう実現する?」を考えている

もちろん、私もまだ途中です。

副業も、もっと伸ばしたいと思っています。

今は、

「どうやって収入を増やしていこう」

ということも考えています。

ただ、39歳のころとは悩みの種類が変わりました。

当時は、

「何かやらなきゃ。でも何をやればいいんだ」

でした。

今は、

「やりたいことは分かった。では、それを実現するためにどう稼ぎ、どう動くか」

です。

私にとっては、この違いがとても大きい。

だから現在、キャリアに行き詰まっているという感覚はありません。

まとめ|40代のキャリアに行き詰まったら、会社の外を見てみよう

40代でキャリアに行き詰まったと感じたとき、いきなり人生を大きく変える必要はないと思います。

転職しなくてもいい。

高額なスクールに申し込まなくてもいい。

無理やりキャリアプランを作らなくてもいい。

まず、自分が少し気になる世界を見てみる。

そして、その世界にいる人と話してみる。

オンラインでも、対面でも構いません。

私自身、キャリアの行き詰まりから抜けるうえで一番大きかったものを一つ挙げるなら、圧倒的に「会社外の人と出会ったこと」です。

会社の中だけにいたころ、自分では大したことがないと思っていた能力を、外の人から評価されることもありました。

知らなかった仕事や生き方を教えてもらうこともありました。

そこからブログやSNSが続き、人脈ができ、収入につながり、さらに将来やりたいことまで見えてきました。

もし今、39歳のころの自分に会えるなら、こう言います。

キミの力は、今の会社では当たり前に見えるかもしれない。

でも、別の会社や別のコミュニティに行ったら、「その力はすごく必要です」と言ってもらえる可能性がある。

だから、自分には何もないと決めつけなくていい。

とにかく、いろいろなジャンルの人たちと交流を持ってみよう。

40代だから、もう遅い。

私はそうは思いません。

むしろ40代まで働いてきたからこそ、自分では気づいていない経験や能力を持っている可能性があります。

その価値は、今いる会社の中だけを見ていても分からないかもしれません。

会社を辞めなくても、見る世界を変えることはできます。

私の場合、そこからキャリアはもう一度動き始めました。

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